Hey ihr Lieben<3
Heute geht es mal um ein etwas anderes Thema. Ich möchte euch ein paar Tipps geben, wie ihr eure Ziele erreichen könnt und möchte euch auch ans Herz legen, dass ihr eure Ziele verfolgt, eure Träume lebt und niemals aufgebt.
Jeder kennt das: Man scrollt zum Beispiel durch Instagram, sieht eine gut trainierte Person und denkt sich „so möchte ich auch aussehen“. In diesem Fall kommt viel zu oft kurze Zeit später der Gedanke „das schaffe ich eh nicht“. Manchmal fängt man auch wirklich an, etwas für dieses Ziel zu tun: Man ernährt sich Gesund und macht Sport, doch nach 1-2 Wochen hört man wieder auf, weil nicht das gewünschte Ergebnis eingetreten ist, keine Motivation mehr da ist ist oder irgendwelche Leute Kritik geäußert haben.
Was ich euch sagen will: Wenn ihr ein Ziel habt, dann müsst ihr auch alles dafür tun, um dieses Ziel umzusetzen. Das lässt sich immer so einfach sagen, ich weiß, aber es gibt keine andere Möglichkeit. Leider reicht es nicht aus sich ein Bild anzuschauen und am nächsten Tag so auszusehen. Das trifft auf alle Lebensbereiche zu. Auch in der Schule oder in der Uni müsst ihr lernen, wenn ihr die Klausuren bestehen wollt.
Wichtig ist das ihr an euch glaubt und auch daran, dass ihr es schaffe könnt euer Ziel zu erreichen.
Setzt euch ein sehr großes Ziel, denn ihr müsst jeden Tag die Motivation aufbringen etwas dafür zu tun und wenn euer Ziel zu klein ist, dann habt ihr schnell keine Lust mehr.
Plant auch genau, wann ihr was zum Erreichen eures Ziels tun wollt. Also wenn ihr zum Beispiel eine Hausarbeit schreiben müsst, dann überlegt euch genau wie viel ihr an einem Tag schaffen wollt und setzt euch eine zeitliche Grenze. Nur dann setzt ihr euch selber ein kleines bisschen unter Druck und schiebt die Arbeit nicht so lange vor euch her. Auch was Fitness betrifft macht es Sinn sich zeitliche Limits zu setzten. Ansonsten habt ihr auch hier nach einiger Zeit keine Lust mehr, weil euer Ziel zu unklar ist.
Also zunächst einmal müsst ihr herausfinden, was ihr wollt: Welches Ziel habt ihr? Was möchtet ihr gerne erreichen? Was möchtet ihr gerne lernen?
Danach macht ihr euch am besten einen Plan, wie ihr euer Ziel erreichen wollt: Ihr schreibt auf was ihr an einem Tag, in einer Woche, in einem Monat etc. erreichen möchtet und arbeitet euch so zu eurem Ziel vor. Dabei belohnt euch ruhig mit etwas, wenn ihr Erfolge verzeichnen könnt.
Denkt daran euch ein sehr großes Ziel zu setzen, um motiviert zu bleiben! Ihr könnt euch ja zusätzlich kleinere Ziele setzten und euch, wenn ihr sie erreicht habt, wie schon erwähnt, mit etwas belohnen. So erreicht ihr in kleinen Schritten euer Ziel bzw. euren Traum.
Ihr müsst auch wissen, dass es immer Leute geben wird, die nicht an euch glauben, die sich lustig über euch machen oder nur darauf warten, dass ihr es nicht schafft. ABER wichtig ist nur, dass Ihr an euch glaubt! Nur dann könnt ihr euren Traum leben. Konzentriert euch auf euch selbst und auf die Menschen, die hinter euch stehen, euch nahe sind und euch helfen wollen. Blendet die, die euch nichts Gutes tun aus, auch wenn es manchmal schwerfällt.
Ihr könnt ALLES schaffen!
Falls ihr noch Fragen habt, dann schreibt sie mir doch bitte, damit ich euch weiterhelfen kann.<3
