Hey ihr Lieben <3

Wie versprochen verrate ich euch in diesem Blogpost die Zutaten für meine mega leckeren Protein Pancakes. Sie sind wirklich sooooooooo lecker & super einfach zu machen!

Ihr braucht:

  • 50g Dinkelmehl
  • 20g Women´s Best Slim Body Shake Vanille
  • 50g Soja-Joghurt
  • Bourbon-Vanille
  • 1 Ei
  • 50ml Soja-Milch

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren, bis es keine Klümpchen mehr gibt – mit Mixer oder Schneebesen
  2. Pfanne erhitzen und ein klitzekleines bisschen einfetten (z.B. mit Kokosöl)
  3. Teig in die Pfanne geben – für 1 Pancake ca. 3 Esslöffel
  4. Pancake „baken“
  5. Nach Belieben verzieren und Toppings hinzufügen (Lieblingsschritt<3)

Nährwerte:

  • ca. 360 kcal
  • 30g Eiweiß/Protein
  • 40g Kohlenhydrate
  • 9g Fett

Sooooooo das war auch schon das Rezept. Ihr könnt natürlich jede Milch-, Joghurt- und Slim Body Shake Sorte nehmen, allerdings empfehle ich euch die pflanzliche Variante.^^Ihr könnt es ja einfach mal ausprobieren, wenn ihr mögt. <3

Ich hoffe, euch hat das Rezept gefallen, falls ihr noch Fragen habt, dann stellt sie mir gerne hier oder schreibt mir einfach auf Instagram oder Snapchat!<3